时间:2018-04-20 01:07:36 来源:sqlite3.dll下载 win7 作者:最强资讯网 点击:42158
win10分辨率1920x1080

西兰花炒肉好吃又健康,如何让西兰花保持脆绿?

刚过完年,大家都陆陆续续回城上班,过年期间大家都吃不少油腻食品,现在开始吃点清淡菜式解腻一下,让自己减减脂肪。所以推荐给大家做西兰花,西兰花美味又健康,但是很多时候我们煮的西兰花总是黄黄的,保持翠绿又不够熟,怎么办呢?这里给各位朋友分享一下如何at t汇编语言程序设计_最强资讯网让西兰花保持翠绿又够熟的秘诀!

注解:西兰花功效(摘自百度知道):西兰花又名绿菜花、青花菜,属十字花科芸苔属甘蓝变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为"蔬菜皇冠"。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。

【材料】:

1、西兰花500g

2、猪肉100g

【做法】:

1、把西兰花球的花束c语言习题答案_最强资讯网一朵朵切下来后放入水中浸泡15分钟;(水里放入3汤匙的白醋)

2、把浸泡好的西兰花束清洗干净后,把比较大朵的花束切对半待用;

3、烧开一锅水,织梦投票系统_最强资讯网放入少许盐和油,把做法2中的西兰花放入烧开的水中滚着煮9php框架什么意思_最强资讯网0秒后捞起来迅速放入冰水或者凉水中降温,等西兰花降温不热捞起来沥干水待用;

4、热油锅后下蒜末炒香放猪肉炒至五成熟后放入mysql connect 函数_最强资讯网做法3的西兰花和适量盐,拌入高汤炒熟即可。(记得盖盖子,容易熟,又不至于煮黄)

【小贴士】:

1、西兰花在种植的时候花蕾里面夹杂着小虫子和虫卵php生成随机数函数_最强资讯网,所以用白醋浸泡,再用盐油水汆汤处理一来是保证清洗干净,而来是杀死花蕾中的小虫和虫卵;

2、汆汤时间一定要把握好,这是保持翠绿的关键,滚汤1.5-2分钟即可;还有捞起来后一定要放冰水或者凉水降温避免焖黄;

3、现在是西兰花当季时候,所以建议大家可以经常食用西兰花,西兰花除了炒着吃,还可以凉拌做沙拉等;

4、西兰花和鲜虾仁拌煮,放入番茄和番茄酱炆一下非常好吃的,我的最爱!

了解更多招积仔分享过的美食,关注【招积珠海】公众号一个专注吃喝玩乐干货分享,传播生活快乐的公号!"点赞"鼓励我们分享更多原创美食干货吧 o(^▽^)o,【本文未经"招积珠海"公众号授权不得转载!】

当前文章:http://2463878.aneka-sepatu.com/20180216/d0e8f_10695.html

发布时间:2018-04-20 01:07:40

python dict 添加 元祖  nginx编译安装  苹果手机ios10系统怎样截图  python插件开发工具  接口返回xml  ruby bridges电影  flashify刷cm  python有几个版本  sqlite expert professional汉化  ios10的game center在哪里  新闻资讯网站模板 html5  启动apache服务器命令  mysql配置安装路径吗  python iterator是 iterable  qq输入法win10不能用  

本文标签: javascript history.go 1 python 字典 key排序 织梦注入

回到顶部

http://www.isnatchit.comhttp://www.fbhhlaw.comhttp://www.mmwcycling.comhttp://www.mikestrife.comhttp://www.2betcbs.comhttp://www.xingyancha.comhttp://www.dhrheo.ushttp://jpqpgx.ushttp://www.qqamu.comhttp://www.rqlnza.ushttp://kqflyt.ushttp://jgnujc.ushttp://www.gdqiangrong.comhttp://ykhruj.ushttp://www.fishnn.comhttp://szybbr.ushttp://www.xhqgev.ushttp://www.wgjykt.ushttp://www.depothk.comhttp://www.avfiug.ushttp://ixfner.ushttp://www.cddongdi.comhttp://wjbotr.ushttp://www.bfyblower.comhttp://www.idekej.ushttp://www.gt998.cnhttp://www.huataiyinwu.cnhttp://www.1du.net.cnhttp://www.js2c.cnhttp://www.ikauq.ushttp://www.laoniuwan.cchttp://www.ytit.cchttp://www.cdqkt.cnhttp://www.yh6c.cnhttp://www.aimh.com.cnhttp://www.gzyqwl.cnhttp://www.da8.ushttp://www.191cc.cnhttp://www.6fa.ushttp://www.juchuang.net.cnhttp://www.f4g.ushttp://www.wzrsbz.cnhttp://www.p58ec.cnhttp://www.aiche1314.comhttp://www.apple818.comhttp://www.sanxinsy.comhttp://www.vernpet.comhttp://www.wccqh.comhttp://www.yanglimin.com